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9001rcc金沙登录:9001rcc金沙登录进校园开展“关注八年级考生心理健康”专题讲座

资料来源发布者:时间:2022/6/16 8:35:07浏览量:116

为进一步加强未成年人心理健康教育,积极引导学生保持健康向上的心理状态,深化未成年人心理健康知识普及和工作推广,营造全社会共同关心关爱未成年人健康成长的浓厚氛围。6月13日,9001rcc金沙登录心理咨询师宋秋萍走进靖江市滨江学校,为学生们开展以“关注八年级考试心理健康”为主题的专题讲座,该校师生200余人参加了此次讲座。

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“十年磨一剑,今朝试锋芒”。八年级学生即将迎来人生的第一次重要考试——中考之地生考试,这样的人生大考,对于十五六岁心理尚不成熟、社会体验不足的初中学生而言,无疑是一次巨大的挑战。

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为了帮助考生积极应对此次地生考试,缓解考生焦虑情绪,讲座现。吻锲祭鲜τ糜哪缛さ挠镅陨钊肭吵龅亟薪步,教授孩子时间管理的技巧、考试压力的应对策略。向中学生建议做自己感兴趣的事情来缓解焦虑,比如撸猫遛狗等,在面对社会以及家庭带来的压力时可以采取“金刚罩”技术保护自己。随后宋老师与在场学生积极互动,引导他们正确认识和对待学习压力,并现场演示减压方法,带领学生们学习正念呼吸,帮助他们放松心情。此次活动受到了学校领导和参与学生的肯定和好评。

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通过此次讲座,滨江学校的同学们不仅增强了自信心,还学会了如何正确的进行积极的自我心理暗示。在通往成功的道路上,努力与坚持是唯一的选择,相信他们能在2022年的地生考试中取得理想的成绩,为明年的中考保驾护航,实现自己的梦想!(党委办公室)


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